Mentoring · Longevity · Self Immersion Method

Executive
Longevity
& Leadership

Mentoring strategiczny dla liderów,
którzy inwestują w swój kapitał zdrowotny na dekady

20+ lat stażu
zawodowego
+8 lat w
zdrowiu organizacji
MBA Executive
ochrona zdrowia
PubMed Publikacja
naukowa

Łączę wiedzę z ekonomii długiego życia, neurobiologii i praktyki MBSR Mindfulness, by pomóc Ci odbudować zasoby wewnętrzne — jako liderski fundament i kapitał zdrowotny na dekady.

Zarezerwuj sesję Poznaj metodę →
Executive MBA · Ochrona Zdrowia · Certyfikat MBSR · Publikacja PubMed

Pierwsza sesja próbna

Sesja rozpoznawcza

Bezpłatna · 15 min online

  • Diagnoza Twojego koła życia i obszarów priorytetowych
  • Wstępne mapowanie metodą Self Immersion
  • Indywidualne rekomendacje dalszej ścieżki
  • Bez zobowiązań, z konkretnym wynikiem
Zarezerwuj termin →
Executive MBA w ochronie zdrowia
Publikacja Nutrients / PubMed
MBSR Mindfulness
Wykładowca Uni. Łódzkiego
ponad 8 lat praktyki
4 etapy mentoringu
5 kroków do witalności
i długowieczności
Longevity
Economy obszar ekspercki
Weronika Ławniczak — Medical Director Longevity, CEO Instytut Holispace

O mnie

Od infrastruktury
do ekonomii długiego życia

Zaczęłam od budowania infrastruktury — lotnisk, mostów, dróg. Nauczyłam się, że trwałe struktury wymagają precyzyjnych fundamentów i myślenia w perspektywie dekad. Tę samą logikę stosuję dziś do zdrowia jako kapitału ekonomicznego.

Jako Prezeska Instytutu Holispace i wykładowca zarządzania na Uniwersytecie Łódzkim łączę twarde kompetencje analityczne z głęboką pracą z uważnością. Mój mentoring to nie wellness — to strategiczne zarządzanie zasobami wewnętrznymi w środowisku BANI/VUCA.

Jestem promotorką ekonomii długiego życia (longevity economy) w Polsce. Posiadam Executive MBA w ochronie zdrowia i jestem współautorką publikacji naukowej indeksowanej w PubMed (Nutrients).

Longevity Economy Silver Economy MBSR Mindfulness BANI / VUCA Kapitał liderski Self Immersion Method
„Nie obudziłam się przed 40. rokiem życia, by coś zmienić.
Longevity to mój sposób życia — od zawsze."

Self Immersion Method

Mentoring w 4 etapach

Autorska metoda pracy, która łączy precyzyjną diagnozę z praktyką uważności i głęboką refleksją nad wartościami. To nie coaching — to mapowanie Twojej rzeczywistości.

01

Selfmanagement

Zarządzanie własną energią życiową

Mapowanie źródeł i wycieków energii. Diagnoza koła życia. Identyfikacja nieświadomych wzorców pogłębiających deficyt.

02

Mental & Body Health

Budowanie odporności psycho-fizycznej

Protokoły MBSR, trening oddechowy, praktyki regulacji układu nerwowego. Ciało jako instrument zarządzania stresem w świecie BANI.

03

Kapitał liderski

Rezyliencja, zwinność, sprawczość

Rozwijanie poczucia wpływu w zmienności. Nadzieja na sukces jako kompetencja strategiczna. Przywództwo zakorzenione w wartościach.

04

Rozwój duchowy

Ego w przywództwie, poczucie sensu

Rozmowy o ego, wartościach i poczuciu wpływu. Definiowanie sukcesu na nowo — szczególnie po osiągnięciu jego pierwszej wersji.

Ekonomia długiego życia

Zdrowie jako kapitał ekonomiczny

Longevity economy to nie trend — to zmiana strukturalna. W Polsce żyje ponad 9 milionów osób po 60. roku życia. Globalne rynki związane z długowiecznością osiągną wartość bilionów dolarów w ciągu najbliższej dekady.

Pracuję u przecięcia Silver Economy, MedTech i ekonomii behawioralnej. Mój mentoring i programy uważności to strategiczna inwestycja w najważniejszy zasób — Twój potencjał zdrowotny i decyzyjny na kolejne 20–30 lat aktywności.

Zdrowie traktuję jak infrastrukturę: budowane planowo, z myślą o długim horyzoncie, oparte na dowodach naukowych. Nie wellness. Health capital economy.

Zacznij budować swój kapitał →
100+ lat w zdrowiu
to nowy cel
Longevity
Economy
Silver
Economy
MedTech
BioTech
Health
Capital

Prelekcje i wystąpienia

Zaproś mnie
do swojej organizacji

Łączę dane ekonomiczne z praktyką — bez ogólników, bez slajdów w stylu „wellbeing to ważne". Moje wystąpienia zmieniają sposób myślenia o zdrowiu jako zasobie strategicznym organizacji.

01
Longevity Economy — nowe reguły gry dla liderów

Demograficzne i ekonomiczne fundamenty Silver Economy. Dlaczego zdrowie pracownika to nie koszt, lecz aktywo bilansowe.

02
Kapitał liderski w środowisku BANI/VUCA

Neurobiologia decyzji pod presją. Jak protokoły uważności i rezyliencji stają się przewagą konkurencyjną zarządu.

03
Zdrowie jako infrastruktura — inwestycja na dekady

Analogia z budownictwa: solidne fundamenty zdrowotne jako warunek długoterminowej wydajności i wpływu.

04
MedTech i przyszłość profilaktyki — panel ekspercki

Dane, technologie i biomarkery. Jak organizacje mogą budować strategie zdrowotne oparte na dowodach naukowych.

Keynote 45–60 min Panel ekspercki Warsztat strategiczny Konferencja branżowa
Zaproś mnie na wystąpienie →
Wybrane wystąpienia i debaty
02.2026Longevity Nation — spotkanie z Michaelem Clintonem (NYC), Warszawa
05.2025Sustainable Economy Summit — debata „Odpowiedzialni w biznesie"
11.2024Konferencja naukowa WAT — „Zarządzanie w warunkach niepewności"
09.2024Kongres Kobiet Biznesu (600 os.) — „Jak liderki torują drogę przez zdrowie"
09.2024Forum Wellbeing i Zdrowie — moderacja debaty „Dobrostan lidera i organizacji"
08.2024Konferencja „Zarządzanie w ochronie zdrowia" — prelegentka
05.2024Sustainable Economy Summit IX — debata ekspercka, Warszawa
10.2023Konferencja IPMA — „Trendy i potrzeby organizacji przyszłości"
Forma współpracy

Prelekcja online lub stacjonarnie · Polska i Europa · Dostępna w wybranych terminach. Zapytanie o termin: weronika.lawniczak@holispace.com

Dla kogo

Dwie ścieżki,
jeden cel: witalność

Mentoring i treningi uważności dla liderów budujących kapitał decyzyjny oraz dla osób nawigujących głęboką zmianę życiową.

◈
Ścieżka I

Lider w środowisku BANI/VUCA

„Mam wyniki, mam pozycję — ale tracę klarowność, energię i poczucie sensu."

  • Mentoring 1:1 Self Immersion Method — diagnoza i mapa działania
  • Trening uważności MBSR (8 tygodni) — protokół kliniczny, nie wellness
  • Praca z kapitałem liderskim: rezyliencja, nadzieja, optymizm strategiczny
  • Sesje tematyczne: ego w przywództwie, granice, decyzje w niepewności
  • Programy dla firm i zespołów zarządzających (Zdrowa Organizacja)
Umów sesję rozpoznawczą
◉
Ścieżka II

Osoba w głębokiej zmianie życiowej

„Wiem, że coś się kończy. Nie wiem jeszcze, co i jak zacząć na nowo."

  • Mentoring 1:1 — mapowanie tożsamości i wartości na nowym etapie
  • Praktyki uważności, medytacji i pracy z ciałem
  • Praca z energią życiową, granicami i odkrywaniem nowego sensu
  • Wsparcie w stawianiu granic i odbudowie zasobów
Zacznij od rozmowy

W mediach

Wywiady i publikacje

Ekonomia długiego życia, longevity i kapitał liderski — tematy, z którymi wychodzę do mediów i środowisk eksperckich.

Personel i Zarządzanie 2026

Cicha epidemia przeciążenia

Rozmowa o tym, jak podejście do zdrowia liderów zmienia perspektywę zarządzania i dlaczego przeciążenie kadry to dziś jedno z największych ryzyk organizacyjnych.

Czytaj →
Executive Magazine 2025

Longevity – moda czy nowy standard życia?

O tym, jak longevity redefiniuje pojęcie długiego życia, o rynku wartym 44 mld USD i dlaczego zdrowie staje się inwestycją strategiczną.

Czytaj →
Polish Businesswomen Congress 2024

Prelegentka — Polish Businesswomen Congress

Mentorka osób w zmianie, trenerka neuroprzywództwa, Self Immersion Method w praktyce kongresowej.

Zobacz →
Chcesz zaprosić mnie do rozmowy lub współpracy mediowej? weronika.lawniczak@holispace.com

Obserwuj

Bądź na bieżąco

Longevity economy, dane demograficzne, neurobiologia przywództwa i praktyka uważności — codziennie na moich profilach.

Opinie

Co mówią osoby po mentoringu

„Po 8 tygodniach pracy wróciłem do podejmowania decyzji bez paraliżu. Konkretne narzędzia, zero filozofowania. To był powrót do klarowności, której bardzo mi brakowało."

Marek W.

Dyrektor operacyjny, branża finansowa

„Wiedziałam, że coś się kończy. Mentoring z Weroniką dał mi mapę — nie gotowe odpowiedzi, ale przestrzeń, żeby samej je znaleźć. Dziś wiem, w którą stronę idę."

Katarzyna S.

Menadżerka po restrukturyzacji kariery

„Sesja mentoringowa to nie spotkanie z coachem. To precyzyjna diagnoza i plan — jak projekt inwestycyjny, tylko dla Ciebie samego. Weronika łączy twardą wiedzę z głęboką uważnością."

Tomasz R.

CEO, branża MedTech

Kontakt

Napisz
do mnie

Odpowiadam osobiście. Każde zapytanie traktuję indywidualnie — czy chodzi o sesję mentoringową, współpracę z organizacją czy zaproszenie medialne.

E-mail weronika.lawniczak@holispace.com

Odpowiedź w ciągu 24–48 godzin w dni robocze.

Efekty pracy

Co się zmienia
po programie

↓ kortyzol
Redukcja hormonów stresu

Protokół MBSR 8 tygodni klinicznie redukuje poziom kortyzolu i reaktywność ciała migdałowatego — potwierdzone badaniami neuroobrazowania (Harvard Medical School).

↑ decyzje
Powrót klarowności strategicznej

Liderzy po programie raportują powrót zdolności do podejmowania decyzji złożonych bez paraliżu analitycznego — nawet w środowisku silnej zmienności BANI.

8 tyg.
Trwała zmiana struktury mózgu

8 tygodni praktyki uważności zmienia gęstość istoty szarej w obszarach odpowiedzialnych za regulację emocji, pamięć roboczą i uczenie się — badania Harvard Med.

360°
Mapa zasobów i priorytetów

Każdy program zaczyna się od Self Immersion Assessment — pełna diagnoza koła życia, mierzalny punkt wyjścia i konkretne wskaźniki postępu po zakończeniu.

Cennik i rezerwacja

Zacznij od bezpłatnej rozmowy

15 minut bez zobowiązań. Razem sprawdzimy, która ścieżka jest dla Ciebie właściwa.

Zarezerwuj bezpłatną sesję rozpoznawczą →

Programy pakietowe

Stała współpraca przynosi najgłębszą zmianę — wybierz program dopasowany do swojego horyzontu.

Dobry Start

3 sesje

1690
zł · online lub Warszawa
  • 3 sesje mentoringowe Self Immersion · 70 min
  • Self Immersion Assessment na start
  • Diagnoza koła życia
  • Materiały i praktyki między sesjami
Zapytaj o program
Najpopularniejszy
Advance

5 sesji

2900
zł · online lub Warszawa
  • 5 sesji mentoringowych Self Immersion · 70 min
  • Self Immersion Assessment na start
  • Diagnoza koła życia i mapa priorytetów
  • Materiały i praktyki między sesjami
  • Wsparcie między spotkaniami
Zapytaj o program
Self Immersion

12 sesji · cały rok

od 6000
zł · wycena indywidualna
  • 12 sesji mentoringowych · 1 miesięcznie
  • Online, Instytut Holispace lub dojazd do klienta
  • Pełny cykl Self Immersion Method
  • Wsparcie między spotkaniami przez cały rok
  • Voucher: sesja Stress Less + neuro-odżywianie
Napisz po ofertę
Bez pakietu
Sesja pojedyncza

Mentoring 1:1

600
zł · 70 min · online lub Warszawa
  • Sesja mentoringowa Self Immersion
  • Diagnoza koła życia
  • Mapa dalszej pracy
  • Dostęp do materiałów po sesji
Zarezerwuj sesję

Rezerwacja terminu:

Kalendarz

Zadaj pytanie:

formularz lub e-mail: weronika.lawniczak@holispace.com

Zapytaj o sesję →